A.Vogelin terveelliset ja herkulliset reseptit
Mustaherukkasmoothie
- Preparation: min
- helppo
- 1-2
- Prep: 10 min
- helppo
- 1-2
Harrastusten lomassa tarvitaan näppäriä välipaloja jotka palauttavat ja antavat energiaa. Smoothien osaa valmistaa jokainen ja niistä saa pienillä muutoksilla aina erilaisia. Hyödynnä syksyn marjasato ja lorauta joukkoon A.Vogelin Hot Drink Mustaseljaa tai Biotta Mustaselja täysmehua.
Ainesosat
- 2 dl tuoreita tai pakastemustaherukoita
- 1 banaani
- 200 g maitorahkaa
- 2 tl Echinacea & Mustaselja Hot Drinkiä TAI Biotta Mustaseljamehua maun mukaan
- (hunajaa)
- (koristeluun vadelmia)
Valmistus
Mittaa marjat tehosekoittimeen ja lisää joukkoon kuorittu banaani, maitorahka ja Echinacea & Mustaselja Hot Drink tai Biotta Mustaseljamehu.
Pyöräytä kuohkeaksi ja mausta halutessasi pienellä määrällä hunajaa.
Tarkista maku.
Koristele halutessasi vadelmilla.
Kaada lasiin ja nauti!
Reseptin laatinut: Kati Jaakonen - Hellapoliisi
